1. 卡西歐 跑步

在手表的計(jì)時(shí)模式中，長按左上角五秒鐘之后，進(jìn)入手表的設(shè)置界面。按左下角鍵夏令時(shí)，如果是12h，就再按一下變成24。再按左下鍵腳可以切換功能，到時(shí)間的設(shè)置時(shí)，可以通過右上角鍵和右下角鍵進(jìn)行加減，調(diào)好之后按左上角鍵退出即可。

卡西歐gba800也可以直接連接藍(lán)牙，下載app，通過手機(jī)來設(shè)置時(shí)間，實(shí)現(xiàn)對手表的簡單操作。

卡西歐手表連接上手機(jī)的藍(lán)牙之后，在app上按照指示一步步的設(shè)置，通過藍(lán)牙傳輸?shù)绞直恚\(yùn)動之后可以查看跑步的步數(shù)。

除了計(jì)步功能之外，還有定時(shí)器和目標(biāo)時(shí)間的測量。

2. 卡西歐手表可以跑步用嗎

十大最佳的跑步手表

前十名分別是頌拓/SUUNTO、佳明/Garmin、博能/Polar Electro、卡特彼勒/CAT、卡西歐/CASIO、華為/HUAWEI、宜準(zhǔn)/EZON、北斗、勞力士/Rolex、添柏嵐/Timberland。

3. 卡西歐跑步手表推薦

有卡西歐CASIOG-SHOCK系列GW-3500B-1A腕表、

卡西歐CASIOANALOGUE系列OCW-T1000B-1A腕表、

卡西歐CASIOPROTREK系列PRW-2500-1B腕表等。

4. 卡西歐手表可以戴著跑步嗎

卡西歐適確實(shí)不適合田徑體育生，我個(gè)人更傾向佳明一些。因?yàn)榫推放票旧韥碚f，頌拓的產(chǎn)品戶外屬性要更強(qiáng)一些，佳明的產(chǎn)品細(xì)分做的更好，基本上所有的運(yùn)動場景都有與之適配的產(chǎn)品，比如適合跑步場景的forerunner系列，適合游泳場景的swim系列，適合戶外運(yùn)動場景的fenix系列等等。

5. 卡西歐跑步運(yùn)動心率手表

型號如下：

1、卡西歐測心率計(jì)跑步運(yùn)動男表

卡西歐此款測心率的手表，表殼、表帶采用了防水防汗的塑膠材質(zhì)，并且擁有50米的防水性能，即使在多的汗水都難以濺濕腕表。運(yùn)動完后用干布擦拭即可清潔您的腕表，相當(dāng)?shù)姆奖?。另外，?qiáng)大的心律測試功能，能讓你讀取自己心跳數(shù)據(jù)，估測出自己的運(yùn)動耗能，清晰自己的目標(biāo)，做到自己設(shè)定的運(yùn)動量。

2、卡西歐測心率CHF-100系列運(yùn)動女表

此款腕表與上述男表一樣，表殼與表帶都采用的膠質(zhì)的材料，目的都是為了防水防汗。與其不同的是，此款腕表可以24小時(shí)佩戴估測，讓你在運(yùn)動、休息等各種狀態(tài)知曉自己的心律變化。

6. 卡西歐徒步手表

GBD1000可采用兩種充電模式，除了日常手表的USB充電外，還支持太陽能輔助充電。USB充電支持快充，2.5小時(shí)就可使用14小時(shí)的GPS訓(xùn)練模式。GBD-H1000可以將微弱的光轉(zhuǎn)化為電能，利用光能為手表提供電量應(yīng)急，確保緊急情況下手表依然有電可用，太陽能作為輔助充電對走長線的戶外徒步人群非常實(shí)用。支持手表的日常功能。

GBD1000運(yùn)動手表GPS續(xù)航在連續(xù)測量模式下可持續(xù)14小時(shí)，間斷測量模式下18小時(shí)。續(xù)航功能在運(yùn)動手表里算是中上等水平，新近發(fā)布的運(yùn)動手表GPS續(xù)航功能基本都在20小時(shí)左右的水平。在時(shí)間手表模式下，GBD-H1000待機(jī)可達(dá)12個(gè)月，時(shí)間手表+心率監(jiān)測模式待機(jī)66小時(shí)。

7. 運(yùn)動手表 跑步

佳明手表955在跑步的時(shí)候可以在手表表盤上設(shè)置6宮格，可以顯示配速，心率，距離，時(shí)間總長度，步頻，和步幅等數(shù)據(jù)，所以在跑步時(shí)可以隨時(shí)查看不會影響跑步的！

8. 卡西歐運(yùn)動腕表

極限運(yùn)動系列 Gaw-100 防水200米防汗防磁 Double LED照明 搭載48座城市世界時(shí)間以及全自動日歷，讓佩戴者無論運(yùn)動、差旅，還是職場都能切換自如 時(shí)尚前衛(wèi) G-shork 光動能6局電波 指針雙顯 正顯 電量顯示

9. 卡西歐運(yùn)動登山手表

卡西歐PRW-5100T-7男士光能表具有6局太陽能電波功能，TOUGH MOVEMENT強(qiáng)韌機(jī)芯，具備了強(qiáng)勁的指針自動修復(fù)功能。

三重感應(yīng)器：羅盤，可以定位方向，溫度測量，氣壓測量，通過對氣壓的測量得知高度數(shù)值。并具備抗低溫功能，在零下10度的低溫環(huán)境下，也能正常使用。

數(shù)字和指針，雙重顯示，鈦金屬表帶。這對于喜歡戶外探險(xiǎn)的人來說，無疑是個(gè)好消息，無論你正跋涉在大自然的哪個(gè)位置，都可以獲取精準(zhǔn)的時(shí)間，勇往前行。

10. 跑步戴的手表

我之前有款運(yùn)動手環(huán)，現(xiàn)在用的是佳明235，可以說說我的感受。

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之前的運(yùn)動手環(huán)不記得什么牌子了，兩百多買的，買的時(shí)候主要考慮計(jì)步，后來因?yàn)槭謾C(jī)總不離手，有微信計(jì)步，就閑置了。

三年前開始跑步，斷斷續(xù)續(xù)，沒有像現(xiàn)在一樣規(guī)律性地堅(jiān)持，主要是在健身房的跑步機(jī)上跑，上面有速度、心率、距離設(shè)置，所以，手環(huán)也沒用得上。

直到今年初，開始規(guī)律性地跑步，真的是把跑步當(dāng)成一回事去做，所以專注很多。開始關(guān)注自己的心率、跑速之類，而之前的手環(huán)計(jì)步還可以，但心率就很不準(zhǔn)了。有時(shí)跑快了，氣喘吁吁，手環(huán)的心率還不超100。于是便買了佳明手表。

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買佳明，也是因?yàn)榭戳司W(wǎng)上很多介紹，包括一些運(yùn)動手表的測試視頻，作為入門級的跑步神器，最后選擇了佳明235。

到現(xiàn)在用了幾個(gè)月，感覺作為入門級的裝備，足夠用了。

說明書很厚，功能很多，剛開始接觸運(yùn)動手表的人頭會暈，尤其是藍(lán)牙模式，軟件與表盤數(shù)據(jù)的修正，我弄了好久。如果不清楚，可以問客服，其實(shí)說明書里都寫得很清楚，一旦學(xué)會其實(shí)是很容易的。

充一次電可以用一星期左右，充電也很快，充電線比較特別，不知道弄丟了，是不是可以配。

我平時(shí)也戴手表，一般都是簡潔經(jīng)典的款式，佳明這款入門級的表有點(diǎn)大，但還是很簡潔的，戴在手上有點(diǎn)小酷。

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這款手表我最滿意，用得最多的功能是它最基本的功能，心率區(qū)間。佳明手表提供了五個(gè)跑步強(qiáng)度的區(qū)間，與攝氧量成正比關(guān)系，依次漸強(qiáng)，且不同顏色表示，簡單明了。

因?yàn)槲也皇菍I(yè)跑者，不要求對爬坡、溫濕度之類復(fù)雜環(huán)境和運(yùn)動表現(xiàn)有所監(jiān)測，只是平時(shí)健身需要。

對于中年跑者來說，心率監(jiān)測是最重要的，而佳明手表提供了很簡便的功能服務(wù)。

一是心率監(jiān)測比較準(zhǔn)確；二是提供及時(shí)心率區(qū)間提示，作為用戶可以隨時(shí)觀測調(diào)整跑速，使自己的跑步狀態(tài)處在理想的跑步心率之中。

我一般是先在熱身區(qū)間跑十幾分鐘，然后停留在燃脂區(qū)間，心率很少超過140，很少跨入更強(qiáng)的心肺和肌力心率區(qū)間。

我現(xiàn)在跑步只看心率和跑步時(shí)長，佳明手表提供了很好的服務(wù)。

上述是我的一些體驗(yàn)，希望能夠幫助到你。

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